Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Asam Urat atau dalam bahasa inggris disebut uric acid adalah sebuah penyakit yang menyebabkan penderita mengalami nyeri pada persendian. Asam urat atau dalam bahasa sehari-hari biasa dikenal dengan encok terjadi pada persendian tubuh, seperti pada persendian lutut kaki, pergelangan tangan dan kaki, siku, tulang belakang serta telapak kaki. Kebanyakan orang yang mengalami asam urat akan mengalami nyeri pada bagian tersebut diserati dengan bengkak dan kemerahan pada titik nyeri. - ID Sehat Pedia

Zaman sekarang bermunculan banyak sekali obat asam urat yang dipercaya dapat meredakan serta menyembuhkan asam urat dari mulai obat kimia sampai obat alami.

Cara Menyembuhkan Asam Urat Secara Alami.

1. Cara Menyembuhkan Asam Urat Dengen Buah Ceri

Buah Ceri ternyata bermanfaat untuk menyembuhkan pasien yang mengalami peradangan termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi karena tingkat asam urat di dalam darah terlalu tinggi. Normalnya, Kadar asam urat yang tinggi dalam darah akan dikeluarkan melalui urin dan tinja, akan tetapi proses pengeluaran ini tidak terjadi pada para penderita asam urat.

Buah Ceri ternyata mengandung antioksidan yang dapat mencegah produksi asam urat yang berlebih dalam tubuh. Manfaat buah ceri untuk mengobati asam urat ternyata sudah dibuktikan secara medis dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2012. Pada penelitian tersebut menghasilkan data bahwa pasien dengan asam urat yang mengkonsumsi buah ceri secara rutin ternyata mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dibandingkan yang tidak mengkonsumsi buah ceri dengan rutin atau bahkan yang tidak mengkonsumsi buah ceri sama sekali.

Bagi penderita asam urat dianjurkan mengkonsumsi buah ceri secara rutin 15-20 buah ceri perhari.

2. Cara Menyembuhkan Asam Urat dengan Buah Pisang.

Makanan yang haru dihindari oleh penderita asam urat adalah makanan yang mengandung purin tinggi, karena dari purin itu asam urat dalam darah membentuk. Maka dari itu, makanan yang dianjurkan untuk penderita asam urat adalah makanan yang tidak mengandung purin, salah satunya adalah buah pisang.

Buah pisang juga ternyata mengandung kalium dan vitamin C yang tinggi, ini bagus sekali mengingat, Kalium dalam buah pisang memiliki kemampuan untuk mengubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga dapat dikeluarkan oleh tubuh dengan mudah melalui kencing. Kandungan Vitamin C tinggi di dalam buah pisang juga dapat menurunkan tingkat peradangan pada penderita asam urat.

Penderita asam urat sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah pisang sebanyak dua buah sehari.

3. Cara Menyembuhkan Asam Urat Dengan Buah Apel

Buah apel memang banyak sekali khasiatnya, termasuk bisa menyembuhkan asam urat. Buah apel adalah salah satu buah yang rendah purin, karena buah apel hanya mengandung kurang dari 50mg purin dalam 100gram buah apel.

Mengacu pada jurnal Arthritis dan Rheumatism yang telah diterbitkan pada tahun 2005 mengungkapkan, bahwa Vitamin C yang terkandung pada buah apel bisa menjadi obat asam urat alami karena dapat mengurangi nyeri dan dapat mencegah penyakit asam urat terjadi.

Para Peneliti dari University of Pittsburgh Medical Center mengungkapkan sebaiknya para Penderita Asam Urat mengkonsumsi 2 hingga 4 buah apel dalam sehari.

4. Cara Menyembuhkan Asam Urat Dengan Jahe.

Jahe adalah salah satu jenis rempah-rempah yang banyak tumbuh di Indonesia biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma pada masakan dan dipercaya mempunya segudang manfaat untuk kesehatan.

Salah satu manfaat jahe ternyata adalah sebagai obat asam urat. Dalam sebuah journla yang diterbitkan oleh Annals of Bilogical Research dikatakan bahwa jahe mempunyai siat anti peradangan, sifat anti peradangan pada jahe ternyata sangat efektif digunakan untuk mengurangi rasa nyeri pada asam urat.

Zat yang terkdandung pada jahe dan dianggap sebagai obat asam urat adalah shogaol dan gingerols. Cara mengkonsumsinya adalah dengan cara mengambahkan jahe pada setiap masakan Anda